DNS PAKET

5x DNS vježbi

Individualizirani pristup:
bolja postura, stabilnost i pokret.

Cijena: 120 € za 5 tretmana.

3X3 PAKET

3x Dekompresija
3x Manualna terapija

Idealno za bolove u kralježnici,
pritisak na živce i mišićne blokade.

Cijena: 240 € za 6 tretmana.

RELAX PAKET

Masaža, cupping i Pulsio LD za potpuno fizičko i mentalno opuštanje.

Cijena: 50 € za tretman.

Prvi pregled i procjena – Vaš prvi korak prema oporavku

Zašto je prvi pregled važan?

Pomaže nam otkriti uzrok tegoba, a ne samo simptome – kako bismo pronašli rješenje prilagođeno vašem tijelu i načinu života..

Kako se pripremiti za prvi pregled?

  • Obucite udobnu odjeću u kojoj se lako krećete.
  • Ponesite medicinsku dokumentaciju (npr. RTG ili MRI).
  • Podijelite s nama sve važne informacije – što više znamo, to bolje možemo pomoći!

Što uključuje prvi pregled?

Pregled traje 15–25 minuta – otkrivamo uzrok tegoba i planiramo oporavak.

Razgovor i anamneza

Upoznajemo vaše tegobe, navike i ciljeve kroz kratak i opušten razgovor.

Fizioterapijska procjena

Pregledavamo držanje, pokretljivost, snagu mišića i obrasce kretanja.

Plan terapije

Izrađujemo plan prilagođen vama i zajedno krećemo prema oporavku.

Što nakon pregleda?

Nakon pregleda krećemo s prilagođenim tretmanima.

Individualizirani tretmani mogu uključivati:

  • Terapijske vježbe za jačanje, fleksibilnost i stabilnost.
  • Manualnu terapiju - smanjenje bolova,poboljšanje pokretljivosti.
  • Edukaciju o pravilnom kretanju i držanju.

Najčešće dijagnoze

Lumboishijalgije i križobolje

Cervikalni i lumbalni bolni sindromi

Hernije diska

Trnjenje ruku (cervikobrahijalni sindromi)

Smrznuto rame (adhezijski kapsulitis)

Tendinopatije

Sportske povrede

Postoperativna ortopedska stanja

Moždani insult

Bolovi u lopaticama

Sindrom kubitalnog i karpalnog kanala

Thoracic outlet sindrom

Rupture mišića

Popis svih usluga

Za više detalja klikni na kategorije u nastavku:

Osnovne terapije
  • Kiropraktika

    Kiropraktika – manualna metoda kojom brzim manipulativnim pokretom trenutačno oslobađamo blok u malim fasetnim zglobovima kralježnice, čime postižemo bolju pokretljivost i smanjenje boli u okolnim mekotkivnim strukturama.

  • Medicinska masaža za ciljanu problematiku

    Medicinska masaža za ciljanu problematiku – terapeut ciljano tretira bolno mjesto ili širu bol koristeći znanja iz anatomije muskulature.

  • Kineziterapija

    Kineziterapija – ciljane terapijske vježbe za specifične dijagnoze, s rekvizitima ili bez, uz suradnju terapeuta i pacijenta.

Manualna terapija
  • Rad na fasciji

    Rad na fasciji - terapija usmjerena na opuštanje fascije – vezivnog tkiva koje obavija mišiće – kako bi se smanjila napetost i poboljšala pokretljivost tijela.

  • Funkcionalna masaža

    Funkcionalna masaža - masaža koja se izvodi tijekom pokreta, kombinira istezanje i pritisak kako bi se opustili mišići i poboljšala funkcija zglobova.

  • Cross-friction masaža

    Cross-friction masaža - dubinska tehnika masaže koja koristi poprečne pokrete preko tetiva i mišića kako bi se ubrzalo cijeljenje i smanjila bol.

  • Thumper terapija

    Thumper terapija - mehanička terapija pomoću uređaja koji proizvodi ritmične udarce, pomaže u dubinskoj relaksaciji mišića i boljoj cirkulaciji.

  • Trigger point terapija

    Trigger point terapija - usmjerena na bolne točke u mišićima (tzv. "okidače"), ova terapija pritiska te točke kako bi se smanjila bol i napetost.

  • Post-izometrička relaksacija

    Post-izometrička relaksacija - tehnika kojom se mišić prvo lagano kontrahira, a zatim opušta uz istezanje – koristi se za povećanje pokretljivosti i smanjenje napetosti.

Specijalne terapije
  • About Us

    Dekompresijska terapija kralježnice – cervikalnu kralježnicu tretiramo manualno, a lumbalni dio inverzijskim stolom koristeći prirodnu težinu i gravitaciju.

  • About Us

    DNS stabilizacijske vježbe – skup vježbi temeljenih na dječjem motoričkom razvoju, za jačanje posture, disanja, CORE muskulature i stabilnosti kralježnice.

  • About Us

    Japanska manualna terapija – suha masaža na strunjači, kombinacija masaže, manualne terapije, istezanja i kiropraktike.

  • About Us

    Neural Hacking metoda – tretira uzrok, a ne simptom. Izvrsni rezultati kod skolioze i drugih posturalnih disbalansa.

  • About Us

    Suha punkcija – metoda pri kojoj akupunkturnu iglu apliciramo u bolno mjesto u mišiću, čime postižemo trenutačno opuštanje ciljane muskulature putem spinalnog refleksa.

  • About Us

    Rad na fasciji putem IASTM instrumenata – čelični instrumenti koriste se za tretman mišićnih ovojnica i ožiljaka, smanjuju bol i adhezije.

  • About Us

    Cupping terapija – vakuumske čašice smanjuju bol i pomažu detoksikaciji potkožnog tkiva.

  • About Us

    Medical Flossing – kompresijska traka za kratkotrajnu ishemiju tkiva, učinkovito kod akutnih bolova u ekstremitetima.

  • About Us

    Kinesiotaping metoda – elastične trake za korekciju posture, ligamentarnih i mišićnih povreda te poboljšanje limfne drenaže.

  • About Us

    Sportsko bandažiranje zglobova - primjena elastičnih ili neelastičnih traka kako bi se zglob stabilizirao, zaštitio od ozljeda ili ubrzalo oporavak tijekom ili nakon sportske aktivnosti.

Rehabilitacija
  • Postoperativna rehabilitacija

    Postoperativna rehabilitacija - terapijski program prilagođen pojedincu nakon operacije s ciljem smanjenja boli, vraćanja pokretljivosti i povratka svakodnevnim aktivnostima.

  • Neurološka ili ortopedska terapija

    Neurološka ili ortopedska terapijau - stručna fizioterapijska njega za osobe s neurološkim (npr. moždani udar) ili ortopedskim stanjima (npr. nakon prijeloma), uz potpunu prilagodbu terapije tempu oporavka.

Fizikalna terapija
  • TECAR terapija

    TECAR terapija – koristi radiofrekvenciju za ubrzavanje staničnog metabolizma, učinkovitija od klasičnih metoda.

  • KINETEK uređaj za koljeno

    KINETEK uređaj za koljeno – pasivno razgibavanje koljenog zgloba nakon ozljeda, operacija ili kod degenerativnih promjena.

  • Laser terapija

    Laser terapija – u kombinaciji s TECAR-om skraćuje vrijeme oporavka i daje bolje rezultate.

  • Elektroterapija

    Elektroterapija - primjena blage električne struje za ublažavanje boli, smanjenje upale i poticanje oporavka mišića i živaca.

  • Krioterapija

    Krioterapija - terapija hlađenjem koja koristi nisku temperaturu za smanjenje oteklina, boli i ubrzanje oporavka nakon ozljeda.

  • Infracrvena lampa

    Infracrvena lampa - toplinska terapija koja prodire duboko u tkivo, poboljšava cirkulaciju i opušta mišiće, često se koristi prije manualnih tretmana.

  • Kompresijska i limfnodrenažna terapija

    Kompresijska i limfnodrenažna terapija – masaža manžetama za poboljšanje venske i limfne cirkulacije, idealna kod umora, oticanja, hematoma i postoperativnih stanja.

DNS Vježbe
  • DNS vježbe

    DNS vježbe - (Dynamic Neuromuscular Stabilization) terapijski koncept koji aktivira duboke stabilizatore trupa, poboljšava držanje i kontrolu pokreta te pomaže u prevenciji i rehabilitaciji bolova u kralježnici.

Ne čekajte da bol postane kronična

Nalazimo se u Sesvetama, blizu Dubrave – lako dostupni iz Maksimira i šire okolice Zagreba.

Što kažu o nama:

Maja P.

Quote client testimonial icon

"Odličan balans između stručnosti i ugodnog pristupa. Već dugo nisam osjetila ovakvo olakšanje nakon masaže. Sve pohvale!"

Petar B.

Quote client testimonial icon

"Nakon intenzivnog treninga često osjećam napetost u mišićima, ali ovdje su terapije prilagođene upravo sportskim potrebama. Osjećam razliku odmah nakon tretmana."

Marko S.

Quote client testimonial icon

"Oduševljen sam pristupom i kvalitetom usluge. Masaža je bila izuzetno učinkovita, a tehnike koje koriste pomogle su mi kod ukočenih ramena."

Marija J.

Quote client testimonial icon

"Dolazak ovdje bio je najbolja odluka za mene. Stres i napetost nestaju čim uđem u studio. Masaža je bila upravo ono što mi je trebalo nakon napornog tjedna."

Sandra V.

Quote client testimonial icon

"Puno sjedim zbog posla i imala sam užasne glavobolje. Nakon par tretmana kod Antonija – više ih nema! Preporučujem svakome tko osjeća napetost u vratu."

Tomo G.

Quote client testimonial icon

"Prvi put sam bio skeptičan, al čim mi je Antonio objasnio što radi i zašto, sve je imalo smisla. Sad idem redovito – preventiva je čudo!"

Petar B.

Quote client testimonial icon

"Nakon intenzivnog treninga često osjećam napetost u mišićima, ali ovdje su terapije prilagođene upravo sportskim potrebama. Osjećam razliku odmah nakon tretmana."

Maja P.

Quote client testimonial icon

"Odličan balans između stručnosti i ugodnog pristupa. Već dugo nisam osjetila ovakvo olakšanje nakon masaže. Sve pohvale!"

2025 Studio Lakoća pokreta. Sva prava pridržana.

Powered by ByteHive Labs

Go to top